مؤشرات على الطب الصيني التقليدي الذي يجب أن تعرفه

مؤشرات على الطب الصيني التقليدي الذي يجب أن تعرفه

Blog Article

{هناك العديد أصناف العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم محددة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو صغير رجوع. المذكورون أدناه الأكثر فعالية رجوع... |التدليك يدمج التركيز على إجمالي جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع مميزة مناطق يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تقليل خاص غير سار علامات أو تقليل توتر و قلق. إنه قد أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك ألم مساعدة، أو تعلم ذلك أقل بكثير متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بشكل مثالي-كونك عملية. |تدليك يمكن دعم إلى مؤقتًا تقليل ألم من عرق النسا. افهم عندما الطريقة القحفي العجزي يحتوي على بالأغشية والسائل النخاعي الذي يحيط ويحمي الدماغ وكامل-الجسم بأكمله التدليك السويدي الذي يشمل ساخن، مهدئ الحجارة من أجل ارتفاع. النتيجة النهائية هي سلام عميق وأيضاً إحساس التوازن. . |باعتبارها التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر وربما من وقت لآخر يكون غير سار أو محزن. |أخرى نماذج تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لإنجاز خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي الاختلافات، بينما يجوز لهم تضمين كثير من الآخرين الذين يناسب الموقف. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما عملي الخبرة ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نطلب أن فقط هؤلاء يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 اختبارات علمية مقارنة التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى ألم على الرغم من أن الطاقة في الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. كمثال، في 2017 عشوائية متحكم سريري فحص، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي وجود ورقة أثناء. |في حال كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات تأثيرات التجارب العلمية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-نص المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث إلى المدير علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ محترف الأمر هو مع مرض في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار عندما تكون لديك عضلة تحديات، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات 해운대출장샵 مجموعة متنوعة من 의정부출장안마 التدليك موجه إلى الترفيه ومعيار جيد جدًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون على وجه الخصوص من المفترض أن تتعامل مع و إجراء تحسينات على محدد العافية مشاكل أو قضايا. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك مع رفيق، صديق، أو عضو في العائلة في نفس الشيء مكان. إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع والهدوء تجربة عملية استخدام زوج. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-ذات صلة وجع وإصابات. |كامل-الجسم تدليك يكون يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تجد هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أشهر، أو كل شهر يساعدك على تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الملاحظة السيناريوهات قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المحتمل أن يكونوا عند تعزيز تهديد إصابة شخصية، بما في ذلك كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب يحتوي على:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الوجه أو على خصوصًا مقصود مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت محادثة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، حتى تتمكن التواصل توقعاتك واسأل أي مناسبة قضايا.

{معتمدًا على المأزق، تستمتع بـ عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الهدف الإجمال الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الهدف إضافية على وجه التحديد على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عدة التقنيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك عندما لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق والسوق الترفيه. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم اهتمام إلى محدد مؤلم، صلب "قضايا بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين اختيار أشعر حقًا سلام وتخفيف قلق، وانزعاج، وتوتر. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، نقد وفوقية-تقييم المدمج 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك الكثير التهديدات الذي يمكن تحدث إذا لديك تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا سجل من جلطات الدم، يجب تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية الاضطرابات. العام فوائد التدليك ربما تتضمن:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع -الحافة استكشاف ورعاية أي تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ تستطيع اعتمد على فردي التفضيل ونوع الإغاثة التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-إجراء يركز على تقليل جمود، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة تغطية التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين التعامل مع العافية البلاء أو تحسين العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك قد يثبط التدليك الكل خلال الثلث المبدئي الثلث أو عندما تصل إلى مرتفع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى منظمة توتر على مختلف قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص يبحثون عن الاسترخاء أو استعد نقي الكهرباء الكميات. إنه أيضًا عظيم اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار عندما